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3Q周林家族/妙兰教练/很多人一直在补钙,并未收到很好的效果,为什么呢?

作者:妙兰
2019-10-26 23:18:19
分类: 产品广场
标签: 9Q周林家族/妙兰教练/
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3Q周林家族/妙兰教练/很多人一直在补钙,并未收到很好的效果,为什么呢?补钙前不要看它说的多么好,先要看这款钙的钙源、加工方法和吸收多少才是关键所在,现在市场上的钙(包括电视上明星代言的),分两种:有机钙(碳酸钙)和无机钙。
有机钙(碳酸钙):葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙和氨基酸钙都属于有机钙,但在市场多年的回馈也是效果甚微,人体吸收度在30%到40%之间。
无机钙:是由石灰石、大理石、阳起石、龟板、贝壳、动物的骨骼等粉磨制成,溶解度小,吸收需要维生素D3的参与,同时需要消耗大量的胃酸来吸收,不但对胃肠道有不良的刺激,因它的吸收需酸性,但肠道呈碱性,所以被综合的状况下吸收只达到30%,而且含有重金属元素,长时间的沉积会造成慢性中毒,而且非常容易造成胃肠道及肾脏形成结石
还有一种方法就是在人体重度缺钙的情况下,医院注射补钙,可以迅速缓解缺钙的症状,但血液里的钙超标就如同身体自我调整从骨骼里调出钙量是一样的,后果造成严重的骨质疏松和骨质增生。
 *.好的补钙方法还是如食物一样的形式,并基因接近,更容易吸收和获取更高溶度的钙质吸收——乳钙压片糖果。
钙与健康3Q周林家族/妙兰教练/很多人一直在补钙,并未收到很好的效果,为什么呢?3Q周林家族/妙兰教练/很多人一直在补钙,并未收到很好的效果,为什么呢?生命金属——钙
 钙是形成骨骼和牙齿的主要成分,人体中钙含量的99%都在其中,它支撑着我们的生命。其余的 1%存在于人体的软组织、细胞外液及血液中,发挥从生命产生到调节人体生理功能的各种重要作用。因此,钙被人们称作生命金属。
钙的功能3Q周林家族/妙兰教练/很多人一直在补钙,并未收到很好的效果,为什么呢?钙对维持人体正常机能起着重要的作用,其主要功能包括:促进骨骼发育,维持*.佳的骨骼健康;保证肌肉正常收缩和舒张;保证神经功能的正常;维持正常血压;维持血液凝集;与机体免疫保护有关。
缺钙的危害
如果从食物中摄取的钙不足,血液中的钙浓度就会下降,为了补充正常需要量,身体会自动由骨骼及牙齿中析出钙供使用,以保持血液中一定的钙浓度。由于骨中的钙浓度极高,即使只析出一点点,即会充斥在血管及脑中,细胞中的钙会因而暴增,致使细胞内外钙浓度失去平衡,遂引起各器官的障碍,因而造成该部位的病变。钙摄取不足反而导致体内钙泛滥,这种反常现象叫做“钙的奇论”。这种奇论给人体带来了两方面的疾患:一方面是骨骼缺钙,引起骨质疏松、骨质增生及各类骨折;另一方面是血液及软组织细胞内钙含量增高,导致钙在血管壁和心肌、肾脏等组织中沉积,引起动脉硬化、高血压、妊娠高血压综合症、冠心病、结石、老年痴呆等发生由于只有当钙缺乏到了一定程度,经过一段时间的积累之后,钙缺乏所致的危害才爆发出来,因此缺钙造成的这些疾病一旦发作,会造成在短期内难以恢复的严重后果。3Q周林家族/妙兰教练/很多人一直在补钙,并未收到很好的效果,为什么呢?多种营养成分,让骨骼更健康
骨骼是由骨基质(占1/3)和骨矿物质(占2/3)构成的复杂有机体。骨基质的主要成分是胶原,占90%以上。骨矿物质的主要成分是羟基磷酸钙,还有部分羟基磷酸镁。骨骼若缺失胶原蛋白则不易固定钙质,造成钙质流失,致使骨密度降低。为使骨骼强壮,除补充钙质和维生索D之外,还必须摄取充足的胶原蛋白。因此,在补钙的同时,适量补充胶原蛋白、维生索D等多种营养成分,可以让骨骼更健康。
 我们在日常的生活中,常常会觉得自己的身体容易抽筋。你知道身体为什么容易抽筋吗?那是因为你缺钙啦!补钙现在来说已经不仅.限于小孩了,有些成年人也会有缺钙的症状,

那么缺钙了我们应该怎么办呢?

1、关节疼痛
 由于工作忙平时很少运动,身体的体质抵抗力也下降,钙的吸收也相对的减弱,时间一长就导致身体缺钙,缺钙引起关节疼痛。关节疼痛大多发病缓慢,大多经过积极治.疗可改善关节功能,极小数形成功能障碍。轻微的关键疼痛可以通过吃含钙食物和吃钙片改善。
2、腰酸腿疼
 打一个很简单的比方,如果我们在没有吃饱的情况下,脑海中第.一个就会想到饥饿。其实不仅仅饮食上会饥饿,我们的身体也是会饥饿的呢!而腰酸腿疼就是身体饥饿的表现。由于骨头中的钙会脱离到血液中去,使血清钙维持在正常的水平中,那么这个时候就导致体内的“钙搬家”。
骨钙同血清钙之间的比例,必须长期保持着平衡,否则,就会产生"钙搬家",这样的反常钙代谢失衡。一个人在数天或一二个月内的钙饥饿暂不影响血清钙,但若照此下去,就会引起一些疾病,如:腰酸腿疼。3Q周林家族/妙兰教练/很多人一直在补钙,并未收到很好的效果,为什么呢?3、骨质疏松
 缺钙导致骨质疏松是*常见的症状之一了,尤其是随着年龄的增加,人体的消化吸收水平下降,激.素水平出现变化,骨骼中的钙会慢慢地流失,导致骨骼变得松软、脆弱,骨质疏松也接踵而至。
有些人认为补钙是小孩和老人才应该做的事,钙片也吃的很少。而且成年人由于上班繁忙,锻炼身体的机会就变得很少,所以也会出现这样的问题。
4、容易抽筋
缺钙会易使身体抽筋,是因为低血钙时因神经肌肉的兴奋性增高,引起肌肉痉挛,手足抽搐。同时低血钙或大量钙离子进入细胞,严重干扰了神经细胞的正常功能,使其兴奋性增高,容易在微弱刺激下发生放电,从而出现抽搐。
5、易骨折
食物中钙、镁、磷是增加骨质硬度和强度的重要物质。缺钙及有关物质是影响骨骼系统重要的因素,缺钙会导致骨质疏松,容易造成骨折,甚至发生无痛或自发性骨折常见的是髋部的股骨颈骨折。脊椎骨的骨折也常见,多为无痛性,结果造成不能直立,而且脊柱越来越向前弯曲。

6、身姿不挺拔
 驼背的人越来越多,除了早期的发育不良,很多是因为坐姿不对,长期弯腰低头做事,慢慢的造成驼背,但也有因为身体的缺乏钙元素,缺钙会使身体骨小梁变细、减少骨骼也易发生断裂,时间久了,椎骨慢慢塌陷,使身材变矮,弓腰曲背。
生命健乳钙压片糖果以乳钙为原料,经科学配方,使钙磷比例与人体骨骼中的钙磷比例相似,同时乳钙中还含有天然存在的CPP和维生素D,使钙质在肠道中保持溶解状态。同时还特别添加了牛磺酸和胶原蛋白,口感好、不含其它任何钙源、不含色素和防腐剂。

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