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睡眠不足质量不佳危害大观-干博士烘被机帮你忙

作者:宝侨公司干博士烘被机
2008-11-10 11:25:09
分类: 企业动态
标签: 干博士 干被器 暖风机
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宝侨公司出品的干博士烘被机有效烘干被褥杀灭细菌螨虫,冬季取暖驱潮,帮助睡眠!让您睡觉安心!

青少年睡眠不足有可能引发高血压 
中广新闻网╱夏明珠 2008-08-19 08:35   
研究显示,青少年睡眠不足,有可能引发高血压。
根据研究,每天睡眠不到六个半小时的青少年,得高血压的机率会升高至少一倍,如果有睡眠障碍,高血压的机率会更高。
高血压有可能伤害动脉和肾脏,引发中风、肾脏病及多重疾病。
这项研究针对的是13到16岁的青少年,238名研究对象中,有14%有高血压前期症状。
成人高血压的定义是收缩压超过140、舒张压超过90,未成年人高血压的认定法,不同于成人采取绝对值,它是采用相对值,办法是把同年龄层的平均血压指数,以百分位数划分,高于九十个百分位数的,就符合青少年高血压的定义。

睡眠不足 大脑短路
中广新闻网╱朱克威 2008-05-26 10:13
   
美国科学家表示,睡眠不足可能造成大脑不稳定,使大脑突然短路。
新华网报导,美国宾州大学医学院研究人员说,大脑清醒和睡眠两种状态就好比是灯亮着和熄灭的状态。当睡眠不足时,大脑会在清醒和睡眠两种状态间频繁快速转换。在转换过程中,大脑会出现瞬间功能丧失现象,就好像大脑短路。
研究人员透过核磁共振技术,观察二十四名成人大脑。在一夜没睡情况下,大脑多个区域都发生明显瞬间功能丧失现象,像是注意力下降和视觉处理程序突然中断等。而当这些人得到很好休息后,这些短路情况就不会发生。
研究人员警告,睡眠不足导致的大脑短路在生活上会有危险,例如汽车驾驶人,在行车过程中一旦出现几秒短路,就可能酿成重大交通事故。

美研究证实每天睡眠不到六小时 肥胖率*高

中央社╱中央社 2008-05-08 09:39   
(中央社记者张蕙燕亚特兰大七日专电)据美国疾病管制中心(CDC )今天公布的研究报告指出,每天睡眠时间不到六小时,肥胖比率*高达到百分之三十三点三;而亚裔人口以百分之七点四的比率,为美国身材*标准的族裔。
由于美国有高达七千万人口为失眠或是慢性睡眠失调问题所恼,因此 CDC自一九七七年起开始监测成人睡眠的相关问题。今天公布的这项研究报告,是针对二零零四年到零六年间,美国十八岁以上成人的睡眠与吸烟、饮酒、休闲活动、以及肥胖之间关系,所完成的报告。
研究调查显示,百分之六十三的美国成人每天睡眠时间为七到八小时,每天睡不到六小时的占了百分之八,六小时为百分之二十一,百分之九则是一天睡九个小时以上。
结果显示,在每天睡眠不到六小时的成人中,肥胖比率*高,为百分之三十三点三;每天睡觉时间在七到八小时之间的成人,胖子比例*少,只有百分之二十二点二;每天睡六小时的胖子占百分之二十八点四;而一天睡眠超过九小时成人中,胖子则占了百分之二十六点三。
据了解,美国肥胖者平均占总人口的百分之二十四点七。
另外,美国成人平均吸烟比率为百分之二十点八。这项调查指出,睡眠时间太少与太多的成人,吸烟人口的比率也比较高。其中,睡不到六小时的吸烟比率为百分之三十一,睡超过九小时为百分之二十六;睡眠时间七到八小时者,吸烟人口比率*低,只有百分之十八。
调查显示,亚裔是美国各族裔成人中*健康的族群,每天喝酒五杯以上的比率为百分之八点五,远低于全美平均的百分之十九点七;亚裔吸烟人口也只占百分之十一点一,比全美平均的百分之二十点八少。
不过从这份调查可以看出亚裔缺乏休闲活动的生活,没有休闲生活的比率高达百分之三十九点七。

睡眠不足六小时 罹心血管疾病机率倍增
中央社╱中央社 2008-05-03 00:06   
(中央社记者黄贞贞伦敦二日专电)睡眠不足是健康大敌。*新医学研究指出,睡眠时间不足六小时的民众,罹患心血管疾病的机率增加一倍;睡眠时间过长,同样不利健康。
媒体报导,根据匹兹堡大学医学院研究人员,对一千二百十四名,年龄在三十到五十四岁的民众进行的调查,及华威克医学院对三万名儿童及六十万名成人进行的多项研究分析。
睡眠不到六小时的人易出现代谢症候群,不仅胆固醇与血压偏高,肥胖的机率也大增,这些症候都是罹患糖尿病与心脏疾病的警讯。
这篇发表在医学期刊「睡眠」的报告指出,睡眠不足造成人体内主管食欲及餐后饱足感的荷尔蒙失衡,导致过度进食与肥胖。
匹兹堡大学医学院助理教授霍尔指出,研究结果清楚显示,睡眠不足六小时的人,比起睡眠时间平均在七到八小时之间的人,出现代谢症候群的机率加倍。睡眠过多的人,同样会有代谢症候群问题。
研究人员指出,睡眠时间在七到八小时的民众,出现代谢症候群的机率,比起睡眠不足或睡眠过多的人,减少百分之四十五。
华威克医学院教授卡布奇欧的研究也指出,和体重正常的人相比,肥胖的儿童或成人,睡眠时间都较短,睡眠时间与体重轻重从研究结果来看,有十分密切的关连。
那么究竟应该睡多久才有益健康?专家建议,学童睡眠时间应在十到十一小时,青少年应睡九小时,成人则宜有七到八小时的睡眠。

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