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大蒜的三大功效
1、消炎杀菌。大蒜里面含有的大蒜素有抗菌效果,大蒜汁可以在3分钟里“干掉”培养基内的细菌。对付流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等,大蒜素也可以起到一定作用。
2、健脑益智。大蒜中的成分与人体内维生素B1结合可产生出“蒜胺”,蒜胺可以促进和发挥维生素B1作用,增强碳水化合物氧化供能,给大脑细胞提供足够的能量,人的思维也会很敏捷。
3、预防癌症、心脑血管疾病。都说大蒜可以防癌,这是因为大蒜能阻断致癌物质“亚硝胺”的合成,抑制癌细胞生长,面对癌细胞有很强的杀伤力。它也被之为“血管清道夫”,能降低血脂、血液的黏稠度,减少心脏病、脑血栓等疾病的发作。此外,大蒜还可以抗衰老,促进毛发增长。
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